Psichoterapinis konsultavimas/psichoterapija

Individualios psichoterapinės konsultacijos Klaipėdoje ir nuotoliniu būdu.
Esu geštalto terapijos praktikė, Lietuvos Geštalto Asociacijos (LGA) narė, pagalbos moterims linijos savanorė.
Kviečiu patirti save saugiame, konfidencialiame terapiniame santykyje, saugiai stebėti ir tirti savo „čia ir dabar“ būvimo - darymo būdus, aiškiau suvokti save ir savo santykį su kitais, eksperimentuoti bei išbandyti naujas elgesio formas. Užbaigti nebaigtus reikalus, išveikti tai kas neišveikta, paleisti tą, kam laikas išeiti, patyrinėti sapnus, susipažinti su neatrastomis savo asmenybės dalimis išgirsti ko dar negirdi bei suvokti ko dar nesuvoki.

Terapijos tikslas: siekti fizinių, emocinių, intelektualinių bei dvasinių aspektų harmoningos sąveikos ir jų vystymosi. Didinti suvokimą, įsisąmoninimą, savo asmenybės gilesnį pažinimą, auginti pasitikėjimą savimi, rasti savo adekvačius atramos šaltinius ir sąveikaujant su aplinka, kurti autentiškąjį save.

Susitikime jei:
- Nori suprasti kas tave grąžina į pasikartojančias situacijas.
- Laukiatės vaikelio ir norite saugiai pažvelgti į visus nėštumo veidus, išveikti kylančius jausmus, gauti palaikymą ir pastiprinimą šiame gyvenimo etape.
- Turi nuoskaudų ir pykčio iš praeities ar dabarties.
- Sunku apsispręsti, dėl ko patiri įvairius su tuo susijusius jausmus.
- Jauti baimę ar nerimą.
- Nori susipažinti su savo pasąmoniniu pasauliu ir jo prasmėmis, tiriant sapnus.
- Jautiesi nesuprastas, kažką ne taip darantis ar atvirkščiai, jauti, kad nesupranti kitų.
- Esi pasimetęs savęs tobulinimo procese, o gal nebežinai ko nori.
- Patiri sunkumus santykyje su tėvais, draugais, mylimaisiais ar vaikais.
- Nori pažinti savo priimtas/nepriimtas asmenybės dalis.
- Galvoje sukasi neduodančios ramybės įkyrios mintys.
- Išgyveni skyrybas, netektį, „tuščio lizdo“ jausmą.

Nėščiųjų individuali terapija naudojant arfos garsus

Arfa garsėja savo terapiniu poveikiu, padedanti atsipalaiduoti, gydant psichikos ligas (depresiją) atrasti nusiraminimą garsuose.
Tai įdomus, nereikalaujantis fizinio ar intelektualaus pasirengimo užsiėmimas, skirtas besilaukiančioms moterims, kurios sesijos metu turės galimybę patirti (atlikimas, kūrimas, improvizavimas, klausymas) 200 metų senumo antikvarinės arfos garsus bei per muzikinius išgyvenimus stebėti ir kartu tyrinėti kylančius jausmus. Tai dialogas, apmąstymas ir bendravimas pasiekiamas naudojant muzikinę priemonę, kur sukuriama terpė saugiai pažvelgti į visus nėštumo veidus, išveikti kylančius jausmus, gauti palaikymą ir pastiprinimą šiame gyvenimo etape.
Vaikutis pradeda girdėti apie 16–20 nėštumo savaitę. Reaguoja (girdėjimu, virpesiu, ar judesiu), parodo, kad pajuto. Girdint garsų vibracijas, jaučia ir priima kaip bendravimą. Arfos garsai ypatingai švelnūs ir artimi balsui, todėl išgirdus instrumento garsus jau gimęs kūdikis atpažįsta juos, nurimsta.
Terapinis santykis su arfa nereikalauja grojimo specifikos išmanymo, kad prakalbinti instrumentą pakanka „ieškoti savo stygos” mėgaujantis be jokios tvarkos, kurio garsai neabejotinai suvibruos su vidinėmis stygomis.